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  • 坐月子不刷牙是错误的观点

      “怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动”……受传统观念影响,本市约有三成多妇女一旦知道自己怀孕,就开始不再刷牙,分娩后也迟迟不恢复刷牙习惯,导致这部分人群患牙...

  • 高龄产妇坐月子的注意事项

     ? 为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来,老人们总是叮嘱新手妈妈们:“这不能做,那个不能吃!”比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头……   其实坐月子,对于高龄妈妈来说,坐月子中有...

  • 看欧美产妇是怎样坐月子的

      1.大吃冰块--不忌口   欧美地区的人喜爱饮冰水,认为温水不可口。所以产妇也喝冰水,吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西,十分适合产妇食用,大鱼大肉被认为太油腻,吃太多会破坏体...

  • 月子里排尿困难怎么办?

     ??? 产妇在分娩过程中,因胎儿先露出一部分,较长的时间压迫膀胱,使膀胱黏膜水肿,膀胱的张力下降,收缩力差,产后腹壁松弛等而造成排尿困难;如不将尿液排出,极易引发尿道感染,导致膀...

  • 五大诀窍助你开心“坐月子”

      每年的秋季都是生育高峰,生孩子的人多了,“坐月子”的烦恼也随之而来。广东人坐月子的“规矩”特别多,喝炒米水,吃姜醋煲猪脚姜,用姜水洗头洗手……对于年轻人,多感无所适从,甚至会因...

  • 新妈妈怎样科学坐月子?

     ?? ●子宫的变化   产褥期变化最大的是子宫,子宫复旧是产后母体恢复的一个重要标志。子宫复旧主要体现在子宫肌纤维缩复,子宫变小及子宫内膜再生。一般产妇于分娩后第1天,子宫底在脐下...

  • 坐月子能吃水果吗?

      受传统习惯的影响,产妇坐月子不吃生冷,所以有的产妇连水果都不敢吃。   把产妇的饮食控制得很单调,这是不科学的,对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。   我们知道,月...

  • 不要冒犯月子饮食禁忌

      老话儿说“生完宝宝后不能洗头、不能刷牙”已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕,但是,产后的确有许多不能马上做的事情,新妈妈可千万不能冒险去做呀!   分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩...

  • 三伏天安然度月的31个注意事项

     ? “我想请教专家一个问题:由于我的预产期是在7月,正好是天气最热的季节。我想问问三伏天如何才能安然度过月子期,有些什么注意事项及好的建议吗?”   月子,在医学上的说法应该是“产...

  • 月子里一定要警惕哪些疾病

     ?? 也许,很多准妈妈都抱有跟小瑜一样的“幻想”,以为生下孩子后就能恢复“自由身”了。殊不知,还有很多疾病的考验在等待着她们。下面为你介绍预防产后常见疾病的方法,希望对新妈妈们有...

  • 坐月子5大禁忌的新认识

      “坐月子”是中国产妇独有的礼遇!美齐名是要给产后妈妈休养生息,但却也赋予诸多禁忌,例如不能碰水、不能吹风、不能哭、不能抱小孩、饮食要绝对忌口,否则容易得到“月内风”……。 但是...

  • 不必太过顾及传统的月子“禁忌”

      月子里老人们总是叮嘱你这不能做,那个不能吃!如月子不能洗澡……其实坐月子,这些禁忌真的不用太过顾及!   禁忌1、月子里不能受风受凉   坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之...

  • 月子里要忌食哪些食物

     ??? 寒凉生冷食物   产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的...

  • 月子妈妈怎样吃出健康来

      坐月子是中国人既定的习俗,月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则,就能在月子期间吃得营养又吃出健康。   所谓:“产前补胎,产后顾月内”,坐月子对母亲、婴儿都...

  • 中外坐月子的方式

      四位中国妈妈因为在不同的国家生宝宝,产后的经历也各不相同。分享她们的“月子” 故事,我们可以更清楚地了解:月子应该怎么坐?在“传统观念”和“洋派方式”之间,如何选择最适合我们的...

  • 科学坐月子轻松应对所谓的“禁忌”

      科技如此发达的今天,我们仍不得不待在家里邋遢不堪地忍受这30天光阴吗?当然不是,婆婆妈妈一代的做法,我们不必照单全收。科学坐月子,就要处理好以下问题。   1、洗头洗澡——万不可...

  • 夏季坐月子宜吃哪些食物

      产后坐月子吃什么最好呢?这些是产妇最关心的话题哟!由于分娩后妈妈身体比较虚弱,需要及时的补充营养来让身体快速恢复,如果是选择母乳喂养的还要考虑宝宝的营养,所以产后饮食是非常非常...

  • 产后妈妈第一件事做什么?

      当小宝宝平安降临人间后,他的身体和您的身体虽然分离了,可是,你们亲子之间的心与心却是连在一起的。? 这种心与心的相连,直接影响着亲子关系的质量,与小宝宝今后的身心健康发展有着密...

  • 坐月子需注意哪些常犯错误?

    ???????? 如何做好,要注意几个常犯的错误:   错误一:产后马上喝鸡汤、鱼汤等滋补食品   产妇体力消耗甚大,产后一两天,产妇常感口渴,喜进流质;剖宫术后,产妇要在排气后方...

  • 坐月子要喝多久红糖水?

      一个朋友和我说了这么一件事情:自从宝宝出生后,她家里人就用红糖、桂圆干煮水给她喝。?起初,吃起来还是挺不错的。可吃了大半个月,吃起来就有点烦了,可是家人以过来人的身份说这些东西...

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