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  • 如何保证哮喘患儿的饮食安全

      哮喘儿的安全饮食   美味的食物对孩子来说是绝对的诱惑。可是,有一些孩子却正在被食物过敏症而困扰。特别是一些自身就患有过敏性疾病的孩子,如哮喘患儿,父母在其饮食上就会更加小心。...

  • 研究发现:整根烹饪胡萝卜可防癌

      科学家们通过研究发现,胡萝卜整根烹饪比切过后再烹饪能保留更多抗癌成分,更有助于防癌,而且更加美味。   英国纽卡斯尔大学和丹麦大学的科学家发现,胡萝卜中含有一种名为镰叶芹醇(fal...

  • 营养专家推荐炎夏“饮食大计”

      炎炎夏日,食欲差、易上火,真不知道这“饮食大计”该怎么解决,不妨看看营养专家们有什么高招。   上海第六人民医院营养科主任葛声:酸奶当零食   葛声擅长各种疾病的饮食调理和营养...

  • 只要营养拒绝肥胖的科学吃法

      “早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”一直是古今中外营养专家们倡导的健康饮食理念,但现在,不少孩子却把这句话反过来做,早餐、午餐马虎对付,丰盛晚餐做弥补。殊不知--   要想孩子生长...

  • 孩子饮食别过分追求高营养

      目前很多父母育儿都存在着误区,以为孩子吃得多长得重就是好事,便总是将高脂肪、高蛋白的食物或补品给孩子吃,其实这些都可能诱发孩子性早熟,日前武汉一位5岁的小女孩月经来潮就...

  • 孩子越吃越聪明的营养食谱

    儿童在十岁以前,脑力处于一个快速发展的阶段,需要补充全面充足的营养。儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外,营养也有相当重要的作用。   在日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育...

  • 适当给孩子提供必需的加餐

    孩子们每天用3-4个小时吃三顿饭、两次加餐和不同的零食。如果你事先制订了全面的营养计划,孩子的饮食会很均衡。   如果你觉得把一个星期的菜谱都列出来太麻烦,你可以两三天列一次,也可...

  • 水果榨汁前烫一下保存营养

    吃水果是“家常便饭”,榨成汁喝就显得相当时髦了。可是买了榨汁机之后,很多人都有同样的困惑:榨汁损失营养素吗,怎么榨才好,榨完了能放多久呢?   黄瓜榨汁,维C少八成   首先,哪...

  • 七类食物如何让孩子变聪明

    ?   想让宝宝更聪明吗?那您可千万不要错过下面7种让宝宝越吃越聪明食物:   一、能激发创造力的食品: ?   生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通...

  • 鸡头鸭头容易让孩子性早熟

      儿童的性早熟成为现今家长非常关心的问题,有媒体称“性早熟是吃出来的”,并罗列出可导致性早熟的高危饮食,如洋快餐、反季节水果、滋补汤、加有催熟剂的禽肉、豆类食品等,这些食物当中,...

  • 如何掌握好儿童营养供给量

      我们讲了几种被“指控”为导致儿童性早熟的食物,其实在绝大数情况下都不是食物的错,错在我们没有管好食品的生产、加工,错在没有合理的利用食物。   1、对于儿童进补的问题,多数的医...

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