中国母婴门户网

设为首页 | 加入收藏 | 网站地图

您现在的位置:爱子育婴>> 孕前>> 孕前饮食
  • 想怀孕的女性注意:要少吃胡萝卜

     ??? 平时看得最多的是很多食物会影响男性精子健康,其实女性也要吃对食物才能有利于怀孕。如果是想怀孕的女性,就最好少吃点胡萝卜。   第三军医大学西南医院妇产科副主任常青教授指出...

  • 想怀孕不宜多吃胡萝卜

      平时看得最多的是很多食物会影响男性精子健康,其实女性也要吃对食物才能有利于怀孕。如果是想怀孕的女性,就最好少吃点胡萝卜。   第三军医大学西南医院妇产科副主任常青教授指出,根据...

  • 孕前美味营养食谱:家常熬鱼

      家常熬鱼   材料   鱼750克(任何鱼均可)、肥瘦肉100克、玉兰片50克。   调料   葱花、蒜末、姜片、酱油、味精(鸡精)、盐、醋、料酒、香油、植物油各适量 。   〔做法〕   ...

  • 孕前营养美味汤:雪菜笋片汤

     ?? 雪菜笋片汤   材料   雪菜(腌雪里蕻)50克、冬笋片50克、猪瘦肉25克。   调料   香油、料酒、盐、青蒜叶、猪油各适量。   〔做法〕   1.将雪里蕻、青蒜叶洗净,切成细...

  • 怎样才能更易孕育男宝宝

      如果你实在想知道,怎么作爱才能“求男得男、求女得女”,可看一看德国科学期刊Naturwissenschaften的最新研究报告。   过去的研究早就发现,小老鼠和小蝙蝠的性别、出生时间、与环境温...

  • 孕前吃什么有助孕育健康宝宝

      ①增加蛋白质的摄入:计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础,是脑;肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%一20%,平时每天每千克体重需摄入l一1.5克,而现在要...

  • 孕前营养套餐:甜心包

    甜心包   甜心包   材料   地瓜1 000克、面粉1 000克、老肥30克。   调料   红糖、碱、桂皮各适量。   〔做法〕   1.面粉加老肥,用温水和成发酵面团。   2.待...

  • 孕前营养食谱:陈皮鸭

      食谱原料   主料:鸭1500克   辅料:黄芪30克,陈皮10克,猪肉(瘦)100克   调料:盐8克,料酒15克,酱油10克,姜10克,大葱15克,菜籽油25克   制作方法   1. 将老鸭宰杀后,去毛和...

  • 蔬菜怎么吃才能保证叶酸充足?

      说起叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸只是一种水溶性的维生素。 维生素B族中的一种,亦称为维生素BC或维生素M。   别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成...

  • 哪些不良饮食习惯易致不孕不育

      王女士计划明年生个孩子,对很多事情都特别注意。前段时间因为天气闷热,王女士喝了不少冷饮。但一个学医的朋友告诫她,老吃凉食容易导致不孕不育。王女士很纳闷:饮食和不孕的关系有那么大...

  • 想要孩子要忌饮可乐型饮料

      美国哈佛大学医学院的科学家们,对目前出售的三种不同配方的可口可乐饮料,进行了杀伤精子的试验,得出的结论是,新婚男子饮用可乐型饮料,会直接伤害精子,影响男子的生育能力。若受损的精...

  • 孕前营养食谱:核桃仁纸包鸡

      核桃仁纸包鸡   材料   净鸡肉500克、糯米纸24张、核桃仁60克、鸡蛋2个。   调料   盐、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、葱适量。   做法   1.鸡肉去皮,切成薄片...

  • 孕前营养怎样达到最佳状态

    ?  不同体质的妇女,由于个体之间的差异,在孕前的营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可因人而异。   体质及营养状况一般的妇女,在孕前3个月至半年就要开始注意...

  • 孕前怎样补充叶酸防神经管缺陷

      9月12日是我国第四个“预防出生缺陷日”,今年的主题是“增补叶酸,预防神经管缺陷”。专家指出:在所有出生缺陷中,神经管畸形排在前三位,其原因是育龄妇女体内缺乏叶酸,建议育龄妇女在...

  • 孕前美味食谱:拔丝山药

     ?? 拔丝山药   材料   山药500克。   调料   白糖、植物油、清水、香油各适量。   做法   1.将山药削皮洗净,切成滚刀块,备用。   2.植物油烧至五成热,把山药放入油...

  • 孕前怎样补叶酸可防神经管缺陷

      9月12日是我国第四个“预防出生缺陷日”,今年的主题是“增补叶酸,预防神经管缺陷”。专家指出:在所有出生缺陷中,神经管畸形排在前三位,其原因是育龄妇女体内缺乏叶酸,建议育龄妇女在...

  • 同房前的“改善处方”

      有调查显示,中国约有三成育龄女性体内叶酸缺乏。叶酸是一种水溶性维生素,是胎儿早期神经发育所必需的营养物质。李瑞芬建议孕前3个月就要开始服用叶酸,每天0.4毫克,直至怀孕满3个月。 ...

  • 孕前补锌该吃什么?

      锌是人体一百多种酶或者激活剂的组成成分,对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。孕前及孕期妇女宜多摄入富锌食物,如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、...

  • 注意:各种“污染”食品

      避免吃各种“污染”食品   应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。 水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。   避免吃含咖啡因的食品   准备...

  • 孕妈咪要警惕“病从口入”

      为提高蔬菜和水果的产量和视觉效果,一些不法商户常常在蔬菜和水果的表面喷洒大量的农药减少病虫害。这些在满足我们的胃的同时也对人体造成很大的危害。因此,建议怀孕期间女性尽量选择食用...

总409篇文章 首页 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 尾页 页次:1/21页 20篇文章/页 转到第